¿Que son los sueños lúcidos?

Los sueños lucidos suelen ocurrir cuando el soñante se da cuenta que esa soñando en medio de un sueño, desarrollan la capacidad de estar consientes dentro de el sueño y dirigir sus acciones de la forma que ellos quieren que ocurran dentro del sueño, tomar parte de él.

Cuando no estamos lucidos dentro de un sueño nos comportamos como si estuviéramos despiertos en realidad lo cual puede tener consecuencias como el desperdicio de energías y en muchos casos desencadenar pesadillas.

Existen varios métodos para inducir los sueños lucidos. El primero está en desarrollar la capacidad de recordar lo que soñamos. El segundo es la comprobación de la realidad se trata de investigar el ambiente y decidir si sueñas o estas despierto.